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¿Los smartphones son tan adictivos como el tabaco?

Hoy en día, es impensable subir al transporte público sin esperar encontrarse con el panorama de siempre: la gran mayoría de los pasajeros atentos a la pantalla de su teléfono móvil. Como si se tratase de un cigarrillo electrónico o tradicional, parece que estamos enganchados a su uso.

En el cine, en el trabajo, en clase, e incluso, en la calle… Los smartphones llegaron hace cosa de una década para quedarse con toda nuestra atención. Se ha introducido en nuestro día a día y en nuestras conversaciones y actividades cotidianas sin que apenas nos hayamos dado cuenta. Y lo cierto es que, en muchos casos, nos resultan muy útiles y facilitan nuestra vida, pero eso no quita que, de todos modos, les prestemos más atención de la que merecen en muchas ocasiones. Si no te lo crees, no tienes más que asomarte por la ventana y contar cuántas personas ves caminando mientras están atentas a la pantalla de su teléfono, y cuántas no lo están.

Por otro lado, si intentas cerrar los ojos e imaginar que has perdido tu móvil y hace horas que no lo ves, seguro que te resulta algo bastante agobiante y desagradable. Muchas personas, de hecho, prefieren perder la tarjeta de crédito antes que el teléfono. Claro que el teléfono cuesta más dinero que la misma, pero el hecho de que alguien la encuentre puede traerte muchos más problemas y hacerte perder más dinero.

Como conclusión, podemos decir que sí, los móviles pueden llegar a ser tan adictivos como los cigarrillos, o incluso, más. Aunque no existe una dependencia biológica del dispositivo, como sí ocurre con la nicotina, sí hay una dependencia psicológica que nos hace, por ejemplo, sentirnos desnudos si salimos de casa sin él. De hecho, las adicciones a los teléfonos móviles han llegado al punto de causar que algunos países hayan implementado leyes contra su uso mientras realizamos ciertas actividades, como conducir. Numerosas campañas publicitarias advierten de sus riesgos a nivel global.

Y seguro que también has advertido en comidas y cenas de negocios o con amigos y familia que muchas personas tienen la costumbre de dejar su móvil junto a sus cubiertos, y atienden a la pantalla cada vez que aparece una nueva notificación. ¿Qué te parece si, en tu próxima salida, acordáis dejar los smartphones en los bolsos o, como mínimo, boca abajo?

Tal vez, así, podrás descubrir si tienes o no un problema de adicción al móvil.