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¿Los smartphones son tan adictivos como el tabaco?

Hoy en día, es impensable subir al transporte público sin esperar encontrarse con el panorama de siempre: la gran mayoría de los pasajeros atentos a la pantalla de su teléfono móvil. Como si se tratase de un cigarrillo electrónico o tradicional, parece que estamos enganchados a su uso.

En el cine, en el trabajo, en clase, e incluso, en la calle… Los smartphones llegaron hace cosa de una década para quedarse con toda nuestra atención. Se ha introducido en nuestro día a día y en nuestras conversaciones y actividades cotidianas sin que apenas nos hayamos dado cuenta. Y lo cierto es que, en muchos casos, nos resultan muy útiles y facilitan nuestra vida, pero eso no quita que, de todos modos, les prestemos más atención de la que merecen en muchas ocasiones. Si no te lo crees, no tienes más que asomarte por la ventana y contar cuántas personas ves caminando mientras están atentas a la pantalla de su teléfono, y cuántas no lo están.

Por otro lado, si intentas cerrar los ojos e imaginar que has perdido tu móvil y hace horas que no lo ves, seguro que te resulta algo bastante agobiante y desagradable. Muchas personas, de hecho, prefieren perder la tarjeta de crédito antes que el teléfono. Claro que el teléfono cuesta más dinero que la misma, pero el hecho de que alguien la encuentre puede traerte muchos más problemas y hacerte perder más dinero.

Como conclusión, podemos decir que sí, los móviles pueden llegar a ser tan adictivos como los cigarrillos, o incluso, más. Aunque no existe una dependencia biológica del dispositivo, como sí ocurre con la nicotina, sí hay una dependencia psicológica que nos hace, por ejemplo, sentirnos desnudos si salimos de casa sin él. De hecho, las adicciones a los teléfonos móviles han llegado al punto de causar que algunos países hayan implementado leyes contra su uso mientras realizamos ciertas actividades, como conducir. Numerosas campañas publicitarias advierten de sus riesgos a nivel global.

Y seguro que también has advertido en comidas y cenas de negocios o con amigos y familia que muchas personas tienen la costumbre de dejar su móvil junto a sus cubiertos, y atienden a la pantalla cada vez que aparece una nueva notificación. ¿Qué te parece si, en tu próxima salida, acordáis dejar los smartphones en los bolsos o, como mínimo, boca abajo?

Tal vez, así, podrás descubrir si tienes o no un problema de adicción al móvil.

comprar casa nueva

Consejos para comprar una casa nueva

¿Estás buscando una nueva o segunda vivienda? ¿Te has enamorado de algunas casas de lujo en Barcelona? ¿Buscar una casa que poner a la venta? En estos casos, debes tener en cuenta unos puntos básicos para no tomar decisiones de manera aventurada.

Ubicación

Una de las principales cosas a considerar, es la ubicación. A algunas personas les gusta vivir lejos de todo, mientras que otros prefieren estar cerca de las ciudades y todo lo que tienen que ofrecer. Las vistas son importantes para algunos compradores de lujo, mientras que otros prefieren la conveniencia.

El comprador debe tener en cuenta, también, el vecindario. Si una casa es la más cara en la zona, el valor de reventa podría ser menor. Del mismo modo, a menudo es difícil vender el lugar menos costoso en un barrio. Esto es algo que debe ser considerado cuando se piensa en la ubicación, incluso si el cliente afirma que no tiene intención de vender en el futuro.

¿Mejor cuanto más grande?

Una joven pareja con la esperanza de comenzar una familia, lo más probable es que desee una casa más grande que una viuda jubilada que está buscando un lugar cómodo para vivir sus años dorados.

El cliente debe tener en cuenta algo más que el número de dormitorios. Baños completos y aseos también deben ser tomados en consideración, así como la ubicación de cada uno. Un edificio con sólo un cuarto de baño en el primer piso puede no ser práctico para la mayoría de las familias, pero podría tener sentido para un soltero que está planeando vivir solo.

Edad del edificio

Si alguien planea gastar mucho dinero en una vivienda, querrán saber en qué se están metiendo. Una estructura más antigua puede necesitar trabajo. No hay nada malo con eso, pero el comprador potencial que acude a casas de lujo en venta necesita saber qué esperar de esa residencia con el paso del tiempo. Una vez que el hogar perfecto está decidido, debe hacerse una inspección completa.

Si la vivienda es nueva, esto no es tan urgente. Cuando una casa de lujo se compra en una nueva comunidad que se está construyendo, el comprador puede poner su toque en ella antes de que la construcción se haya completado.

Estos son algunos de los puntos clave que debes tener en cuenta cuando tengas la intención de hacerte con una nueva vivienda.

comida basura comer

La comida basura aumenta las ganas de comer

Es así. Te lo puede confirmar cualquier nutricionista online o al que acudas de manera presencial. Lo cierto es que los alimentos ricos en grasas que suelen verse en cadenas de comida rápida o, en general, “comida basura”, provocan que se inflamen ciertas células del cerebro, en el hipotálamo, que están relacionadas con las ganas de comer y, asimismo, con el riesgo de sufrir obesidad.

Así lo asegura un estudio publicado el pasado julio en la revista Cell Metabolism. Según los investigadores, estas grasas tienen un efecto de “círculo vicioso”, en el que nos hacen sentir la necesidad de volver a comerlas.

Volver a la dieta

Empieza el nuevo curso y es probable que este verano hayas consumido más comida basura de la que debías. Como ya te hemos explicado, es posible que esto te haga sentir mayor necesidad por volver a comer alimentos poco saludables, por lo que retomar la dieta de antes de las vacaciones puede ser costoso. Si es tu caso, te recomendamos que busques ayuda profesional, como un dietista, o incluso, que acudas al médico para que te ofrezca una dieta acorde a tus necesidades.

Algunos consejos

Para volver a la rutina saludable, es posible que necesites un extra de esfuerzo, motivación y fuerza de voluntad. Con tal de conseguirlo, puedes llevar un diario de comidas, en el que apuntes cómo has preparado un plato determinado, los ingredientes, dónde lo has preparado, o en compañía de quién comes. De este modo, además, estarás realizando un ejercicio de autocontrol.

Por otro lado, también es buena idea que te mentalices de la necesidad de comer cinco veces al día, pero en cantidades moderadas, y siempre que sean alimentos saludables.

Come entre 5 y 7 piezas de verdura y fruta al día. Además, recuerda la necesidad de beber unos dos litros de agua a diario.

Ejercicio

Y, por supuesto, el deporte es una necesidad a la hora de mantenernos en forma. Además, también te aportará una sensación de realización, de bienestar y de seguridad en uno mismo incomparable.

Sigue estos consejos y asegúrate de no volver a caer en las redes de la comida basura para estar en tu peso y ganar en salud.

cirugia estetica edad blefaroplastia

Las intervenciones estéticas más demandadas según la edad

Rinoplastia, blefaroplastia, aumento de pechos… A medida que nuestro cuerpo cambia con el paso de los años, podemos llegar a sentir más inseguridad y decidirnos a someternos a determinadas operaciones estéticas para que el impacto sea menor.

¿Quieres saber cuáles son las que más se buscan dependiendo de la franja de edad?

De 18 a 29 años

Es esta etapa de primera juventud, la cirugía que más se pide es la de aumento de pecho. Sin embargo, siempre hay que tener en cuenta que hay mujeres a las que el pecho puede llegarles a crecer hasta los 21 años. Así que lo mejor es no tener prisa, al menos, hasta haber superado esta edad.

En pacientes muy jóvenes, lo ideal es que el cirujano plástico informe sobre las posibilidades del desarrollo natural del cuerpo y de las posibles soluciones estéticas de aumento de pecho.

Sin embargo, hay otra intervención muy demandada, y es la rinoplastia.

De 30 a 45 años

Es una franja de edad en la que las mujeres que quieren ser madres, por lo general, lo consiguen. Y es a partir de los 35 años cuando deciden realizar más cambios en su cuerpo. Procesos como el embarazo y el parto dejan marcas como piel sobrante, flacidez, estrías o exceso de grasa en zonas como el pecho y el abdomen. Por ello, en esta franja de edad, descubrimos que las demandas de intervenciones que más se llevan a cabo son la recolocación de mamas, la liposucción o la abdominoplastia, siempre con la intención de recuperar o mejorar la figura.

De 45 en adelante

Antiguamente, se podía decir que una mujer de 45 años ya estaba envejeciendo. Sin embargo, hoy en día, una mujer de esta edad se encuentra en la flor de la vida, es activa, tiene vida social… Así que, en pos de mantener un aspecto juvenil, surgen grandes demandas de blefaroplastia, cirugía facial, corrección del descolgamiento de cuello… Sin embargo, y aunque la rinoplastia sigue estando presente, aunque a menor nivel, ya no encontramos, por lo general, demandas de intervenciones tales como el aumento de pechos.

Cada médico debe verse en la obligación de informar adecuadamente a cada paciente, dejando que prevalezca el bienestar del mismo por encima del precio de la factura.

 

ventajas casas prefabricadas

¿Qué ventajas tiene estudiar y optar por casas prefabricadas?

El sector de la construcción modular nos sigue sorprendiendo con sus constantes innovaciones. Las casas prefabricadas son, cada vez, la opción más escogida por muchas personas que buscan establecerse en un nuevo hogar.

Pero ¿sabes de qué te estamos hablando?

La construcción modular

Se trata de un tipo de construcción, como su propio nombre indica, basado en la creación de módulos: piezas prefabricadas que se adaptan a cada caso, y que, además, se pueden unir para formar tamaños mayores.

Las ventajas

La construcción modular permite contar con unas viviendas útiles y de una estética muy moderna. Sin embargo, el principal motivo por el que están tan de moda en estos momentos, y desde hace ya varios años, es por las numerosas ventajas que ofrecen. ¿No sabes cuáles son? A continuación, te enumeramos algunas de ellas.

Versatilidad

Es posible aprovechar estos módulos tanto para construir viviendas como para añadir aulas extra a un instituto, complementar oficinas, vestuarios, etc. Cualquier posibilidad es posible con un poco de imaginación, gracias a la versatilidad y funcionalidad de los módulos.

Confort y seguridad

El cliente puede exigirle al constructor tantas medidas de seguridad como sean necesarias –y, por supuesto, un módulo que no esté hecho a la carta también contará con sus propias medidas-.

Además, la posibilidad de escoger las características por parte del cliente hace que éste se sienta cómodo con el diseño de su casa prefabricada.

Tiempo de instalación

Un punto muy a tener en cuenta es la, prácticamente, inmediatez en que se puede instalar el módulo en el terreno y punto indicados. Estamos hablando de días o, como mucho, semanas. Por el contrario, construir una vivienda por el método tradicional en un terreno puede llevar muchos meses que pueden llegar a hacerse interminables.

Precio

Los módulos prefabricados tienen un precio muy inferior al de las casas construidas por el método tradicional. Uno de los puntos favoritos de los clientes que optan por la construcción modular, como podrás adivinar.

En definitiva, si estás pensando en construir una nueva vivienda, deberías echar un ojo a lo que el mundo de la construcción modular puede hacer por ti. Acércate a algunas empresas del sector e infórmate de las posibilidades con las que cuentas.

mejores móviles resistentes al agua

Los mejores móviles resistentes al agua para este verano

Hoy hablamos de los mejores móviles resistentes al agua. Cuando coincide que debes cambiar de móvil con la llegada del periodo estival, estás de enhorabuena, porque seguro que se te ocurre aprovechar para hacerte con un terminal que sea resistente al agua. Y, si no se te había ocurrido, nosotros te hacemos la recomendación. De hecho, aquí tienes los mejores móviles para este verano, resistentes al agua, y de los que te será sencillo encontrar fundas en tiendas como B-Kover:

Samsung Galaxy S7 Edge

Es el ideal para personas que quieren disfrutar del agua de la playa o la piscina con su teléfono en mano o que no quieren dejar de mirar el móvil ni cuando están en la ducha. Sin embargo, todo tiene límites: soporta 30 minutos sumergido a un metro de profundidad.

Móviles resistentes al agua: iPhone 7

Su certificación IP67 hace que sea acuático… entre comillas. Sobrevive ante salpicaduras o casos no muy extremos, aunque, en teoría, lo puedes sumergir hasta un metro durante un máximo de 30 minutos. Es decir, no te va a servir para sacar fotos debajo del agua.

iPhone 7 Plus

Como la mayoría, sólo permite sumergirlo en agua a un metro de profundidad durante media hora, como máximo, gracias a su certificación IP67. Es decir, es resistente al agua y al polvo.

LG G6

Cuenta con un certificado IP68 que garantiza una máxima resistencia al polvo y al agua. El LG G6 se puede sumergir hasta 1’5 metros de profundidad durante 30 minutos como máximo. Así, aunque no recomendamos que os metáis con él en la piscina o en la playa, al menos, se salvará en caso de despistes o accidentes.

Samsung Galaxy S8

Su certificación IP68 lo hace resistente al polvo y a ser sumergido 1’5 metros de profundidad durante un máximo de 30 minutos.

Samsung Galaxy S8+

Uno de los móviles más potentes del 2017. Su resistencia al agua cuenta con una certificación IP68. Así que, aunque te duches con él, debería seguir vivito y coleando.

Consejos varios

En general, no te recomendamos que te bañes con tu móvil, aunque sea resistente al agua. Si está sumergido, la pantalla táctil no es accesible. Además, en el caso del agua del mar, podrías dañar el dispositivo, y el agua salada es incluso más dañina que la de grifo para los teléfonos móviles.

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Ideas para organizar tus apuntes

¿Vas a la universidad, al instituto, a clases de idiomas o haces un máster o posgrado? En cualquiera de estos casos, es posible que termines con los apuntes hechos un desastre por en las mochilas si no te organizas de la manera apropiada.

Si cuentas con un profesor que dicta o explica el temario a un ritmo inalcanzable para tu mano, es probable que lo mejor que puedas hacer sea tomar apuntes en sucio y obligarte a pasarlos a limpio en cuanto llegues a casa, con toda la tranquilidad, a mano o a ordenador.

Pero ¿cómo empezar a organizarlo adecuadamente?

Por colores y tamaños

Haz acopio de todo tu material escolar y ponte manos a la obra: escribe los títulos en grande, limita cada sección con segmentos de colores, u otro tipo de marcas que te resulten atractivas, cambia los colores de subtítulos y palabras destacadas… Hazlo como si se tratase de una web o de un blog, donde se utilizan las negritas para destacar lo más importante y asegurarse de que el lector se queda con la idea clave incluso si lee el texto en diagonal. Si lo prefieres, subraya, aunque lo mejor es que dejes este paso para cuando empieces a estudiar de cara al examen.

Si pasas tus apuntes a limpio en el ordenador, puedes llevar a cabo los mismos consejos con las acciones que permiten los programas procesadores de textos.

Apuntes y fotocopias

Sobre el material escolar que nos ofrecen en clase, tienes las fotocopias que ofrecen los profesores a los alumnos. Como fotocopias, ejercicios, apuntes extra…

En estos casos, empieza por poner siempre la fecha de cada hoja, o es muy fácil que terminen desorganizadas entre todos tus apuntes. No te permitas dejarlo pasar, porque puede terminar siendo muy lioso.

Como ves, en realidad, sólo con un poco de esfuerzo, organizar tus apuntes es una tarea sencilla. Ayúdate del material escolar que te inspire (bolígrafos de manejo agradable, de colores, libretas con hojas blancas…) y verás cómo todo se vuelve más sencillo a la hora de estudiar. A la larga, agradecerás el esfuerzo.

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Ciclos de Formación Profesional con más salidas profesionales.

Hoy en día y con el paso de los años cada vez más en los puestos de trabajo y de salidas profesionales requieren un tipo de especialización. Más del 21% de las ofertas de empleo requieren un mínimo de conocimientos especializados y uno de ellos son los ciclos formativos.
Como todas las cosas, las formaciones también sufren modas, y en este post os hablaremos de algunas de las más populares para los futuros perfiles que buscan tanto empresas como aquellas que gustan entre el alumnado.
Si estás interesado síguenos leyendo, puesto que a continuación os presentamos los ciclos formativos de grado superior más populares entre empresas y futuros profesionales.
¡Empezamos!

Técnico en Mantenimiento

Este tipo de formación profesional se caracteriza por ser de fácil inseción laboral y el rápido aumento del salario debido a los puestos y el esfuerzo. Normalmente se encuentran en talleres y fábricas.

Electrónico y electricidad

Energía y electricidad está en voga y en necesidad de todas las vidas cotidianas. Es por ello que cada vez más se requiere y demandan profesionales en este tipo de sector para la instalación y mantenimiento de dichas instalaciones. La demanda de ello hace que cada vez más crezca el interés por la formación.

Energías Renovables

Estos alumnos son cada vez más bienvenidos en el sector puesto que este tipo de energías, se espera, están en alza y es por ello que se necesitaran este tipo de profesionales para saber cómo tratarlas y trabajarlas.

Sanidad

Perfiles como auxiliares de enfermería o sociosanitaria hacen que el sector de la sanidad crezca y no siempre se requieren los puestos más demandados, que también son aquellos que tanto por empresas, así como por alumnado están interesados en este tipo de perfies.

Administración y Gestión

Los auxiliares administrativos, recepcionistas y perfiles similares son los necesario para cualquier tipo de empresa y este tipo de profesionales.

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Tendencias en educación en 2017

Con el inicio de un nuevo año, todas las modas y tendencias en todos los sectores y panoramas cambian, mucho o poco, pero lo hacen, y en la educación es otro caso.

Este importante sector para todos ha pasado, y pasará por grandes cambios tanto legislativos (por suerte o por desdicha), así como de realización y funcionamiento. La innovación de la educación cada vez está tendiendo a una vertiente más creativa.

La ingenuidad de los inicios en la educación, así como la experimentación continua hace que los alumnos, con edades muy prontas, así como los que ya están a las puertas de entrar en edad adulta, son objetivo de este tipo de evolución educacional.

Puesto que realizar estos cambios no tan solo debe de afectar a los niveles más primarios, aunque siendo estos los campos más efectivos, se debe de implementar en todos los grados.

Hoy os vamos a exponer las tendencias de este año 2017 para educación, así que si estás interesado y quieres saberlo tan solo debes de seguir leyéndonos.

<h2> Las tecnologías en las nuevas tendencias educacionales </h2>

Las tecnologías y los dispositivos digitales son los reyes de este tipo de tendencias que se implementarán este año 2017 en educación.

#1 Gamificación

Con este tipo de tendencia se anima a los alumnos al aprendizaje a través de motivación y la estimulación de todos los sentidos a través del juego.

Con ello se ha demostrado que la captación de la atención frente a la educación es uno de los pilares que este año tendrán más tendencia.

#2 ProfeTubers

Cada vez más los profesores se están sumando a la plataforma de Youtube, en el que se cuelgan sus vídeos y contenidos educativos intentando aproximarse, cada vez más, a las generaciones más jóvenes.

A través de esta tendencia, se están creando comunidades de aprendizaje para compartir conocimiento e ir ampliándolos.

#3 Aprendizaje móvil

Se confiere el uso de dispositivos en el aula y fuera de ella, en el que la flexibilidad y la movilidad del alumno es el principal eje del aprendizaje.

Intercambios de clases, movimientos y actividades lúdicas es uno de los principales núcleos de

#4 Realidad Aumentada

Este es un aprendizaje enriquecido para los jóvenes y niños en la educación, en el que se ven sumergidos en nuevos mundos y nuevas plataformas con las que los conocerán, prácticamente en una realidad real.

Manipular, experimentar y saber de conocimientos en una realidad virtual que se aproxima al máximo a la realidad.

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Marriott International presenta el segundo hotel Aloft en la bulliciosa ciudad de Taipei

Marriott International, cadena internacional muy reconocida presente también en España con varios establecimientos para diferentes tipos de públicos incluidos varios hoteles para niños, anunció la apertura del hotel de diseño Aloft Taipei Beitou Hotel, el segundo Aloft en Taipei, que trae un toque moderno a Beitou, reconocido destino termal.

Con un diseño vibrante y una tecnología innovadora, este hotel de 292 habitaciones se encuentra a pocos pasos de una multitud de fuentes de aguas termales, ya 5 minutos a pie de dos estaciones de metro, lo que le permite acceder fácilmente al centro de Taipei y a sus atracciones.

La impresionante decoración interior de este hotel se inspira en la fusión de música y tecnología y se mezcla con el entorno natural de Beitou. Todas las zonas comunes del hotel exponen creaciones de artistas locales, integrando elementos auténticos del arte local con otras obras personalizados específicamente para Aloft Taipei Beitou.

Las modernas habitaciones y suites están equipadas con tecnología SPG Keyless, el primer sistema de check-in vía teléfono móvil, gracias al cual los huéspedes pueden utilizar sus teléfonos móviles como llaves de la habitación. Todas las habitaciones cuentan con productos exclusivos de la marca, como la ultra-cómoda cama de felpa, una cabina de duchaamenities de Bliss® Spa, WiFi gratuito y televisores LCD de 43″ dotadas de un conectivity panel con sistema Plug & Play.

Aloft Taipei Beitou ofrece una variedad de restaurantes y espacios sociales para que los huéspedes tenga una placentera estancia y para crear entornos que faciliten la interacción social de los mismos. El exclusivo restaurante del hotel, Nook, sirve un delicioso desayuno tipo bufé y una vibrante selección de platos a la carta con especialidades locales. Nook también cuenta con una terraza que admite animales de compañía, que además pueden también disfrutar de un menú especial para los amigos de cuatro patas.

sakura tunel

Los huéspedes también pueden pasar un buen rato en el salón Re:mixSM en la planta baja. El elegante techo del espacio de 6 metros de altura está cubierto con paneles de madera en forma de ala de mariposa que funcionan de sistema de iluminación y crean la ilusión de remolinos de mariposas, celebrando la reputación de Taiwán como país de las mariposas.

Una pantalla gigante RGB LED, que va desde el suelo hasta el techo, confiere un aspecto futurista a la estancia. El bar sirve refrescantes cócteles y bebidas mientras ofrece actuaciones en directo de artistas emergentes; los huéspedes pueden socializar con un partido de billar o entrenando un rato en el bien equipado gimnasio del hotel, abierto las 24 horas del día los 7 días de la semana.

El entorno del hotel

Fuera del hotel, Beitou espera los huéspedes para descubrir sus secretos. Destacan el Valle Termal de Beitou, el Museo de Termas de Beitou y el Túnel de Sakura, que se transforma en un paraíso rosado con la llegada de las flores de cerezo a mediados de febrero.

Además, los huéspedes pueden comprar y comer en el mercado nocturno Shihlin, o visitar la Biblioteca Beitou edificada con criterios totalmente amigables con el medio ambiente. Aloft Taipei Beitou está a 13 kilómetros del aeropuerto de Songshan de Taipei (TSA) ya 42 kilómetros del aeropuerto internacional Taoyuan de Taiwán (TPE).

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