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¿Los smartphones son tan adictivos como el tabaco?

Hoy en día, es impensable subir al transporte público sin esperar encontrarse con el panorama de siempre: la gran mayoría de los pasajeros atentos a la pantalla de su teléfono móvil. Como si se tratase de un cigarrillo electrónico o tradicional, parece que estamos enganchados a su uso.

En el cine, en el trabajo, en clase, e incluso, en la calle… Los smartphones llegaron hace cosa de una década para quedarse con toda nuestra atención. Se ha introducido en nuestro día a día y en nuestras conversaciones y actividades cotidianas sin que apenas nos hayamos dado cuenta. Y lo cierto es que, en muchos casos, nos resultan muy útiles y facilitan nuestra vida, pero eso no quita que, de todos modos, les prestemos más atención de la que merecen en muchas ocasiones. Si no te lo crees, no tienes más que asomarte por la ventana y contar cuántas personas ves caminando mientras están atentas a la pantalla de su teléfono, y cuántas no lo están.

Por otro lado, si intentas cerrar los ojos e imaginar que has perdido tu móvil y hace horas que no lo ves, seguro que te resulta algo bastante agobiante y desagradable. Muchas personas, de hecho, prefieren perder la tarjeta de crédito antes que el teléfono. Claro que el teléfono cuesta más dinero que la misma, pero el hecho de que alguien la encuentre puede traerte muchos más problemas y hacerte perder más dinero.

Como conclusión, podemos decir que sí, los móviles pueden llegar a ser tan adictivos como los cigarrillos, o incluso, más. Aunque no existe una dependencia biológica del dispositivo, como sí ocurre con la nicotina, sí hay una dependencia psicológica que nos hace, por ejemplo, sentirnos desnudos si salimos de casa sin él. De hecho, las adicciones a los teléfonos móviles han llegado al punto de causar que algunos países hayan implementado leyes contra su uso mientras realizamos ciertas actividades, como conducir. Numerosas campañas publicitarias advierten de sus riesgos a nivel global.

Y seguro que también has advertido en comidas y cenas de negocios o con amigos y familia que muchas personas tienen la costumbre de dejar su móvil junto a sus cubiertos, y atienden a la pantalla cada vez que aparece una nueva notificación. ¿Qué te parece si, en tu próxima salida, acordáis dejar los smartphones en los bolsos o, como mínimo, boca abajo?

Tal vez, así, podrás descubrir si tienes o no un problema de adicción al móvil.

comprar casa nueva

Consejos para comprar una casa nueva

¿Estás buscando una nueva o segunda vivienda? ¿Te has enamorado de algunas casas de lujo en Barcelona? ¿Buscar una casa que poner a la venta? En estos casos, debes tener en cuenta unos puntos básicos para no tomar decisiones de manera aventurada.

Ubicación

Una de las principales cosas a considerar, es la ubicación. A algunas personas les gusta vivir lejos de todo, mientras que otros prefieren estar cerca de las ciudades y todo lo que tienen que ofrecer. Las vistas son importantes para algunos compradores de lujo, mientras que otros prefieren la conveniencia.

El comprador debe tener en cuenta, también, el vecindario. Si una casa es la más cara en la zona, el valor de reventa podría ser menor. Del mismo modo, a menudo es difícil vender el lugar menos costoso en un barrio. Esto es algo que debe ser considerado cuando se piensa en la ubicación, incluso si el cliente afirma que no tiene intención de vender en el futuro.

¿Mejor cuanto más grande?

Una joven pareja con la esperanza de comenzar una familia, lo más probable es que desee una casa más grande que una viuda jubilada que está buscando un lugar cómodo para vivir sus años dorados.

El cliente debe tener en cuenta algo más que el número de dormitorios. Baños completos y aseos también deben ser tomados en consideración, así como la ubicación de cada uno. Un edificio con sólo un cuarto de baño en el primer piso puede no ser práctico para la mayoría de las familias, pero podría tener sentido para un soltero que está planeando vivir solo.

Edad del edificio

Si alguien planea gastar mucho dinero en una vivienda, querrán saber en qué se están metiendo. Una estructura más antigua puede necesitar trabajo. No hay nada malo con eso, pero el comprador potencial que acude a casas de lujo en venta necesita saber qué esperar de esa residencia con el paso del tiempo. Una vez que el hogar perfecto está decidido, debe hacerse una inspección completa.

Si la vivienda es nueva, esto no es tan urgente. Cuando una casa de lujo se compra en una nueva comunidad que se está construyendo, el comprador puede poner su toque en ella antes de que la construcción se haya completado.

Estos son algunos de los puntos clave que debes tener en cuenta cuando tengas la intención de hacerte con una nueva vivienda.

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La comida basura aumenta las ganas de comer

Es así. Te lo puede confirmar cualquier nutricionista online o al que acudas de manera presencial. Lo cierto es que los alimentos ricos en grasas que suelen verse en cadenas de comida rápida o, en general, “comida basura”, provocan que se inflamen ciertas células del cerebro, en el hipotálamo, que están relacionadas con las ganas de comer y, asimismo, con el riesgo de sufrir obesidad.

Así lo asegura un estudio publicado el pasado julio en la revista Cell Metabolism. Según los investigadores, estas grasas tienen un efecto de “círculo vicioso”, en el que nos hacen sentir la necesidad de volver a comerlas.

Volver a la dieta

Empieza el nuevo curso y es probable que este verano hayas consumido más comida basura de la que debías. Como ya te hemos explicado, es posible que esto te haga sentir mayor necesidad por volver a comer alimentos poco saludables, por lo que retomar la dieta de antes de las vacaciones puede ser costoso. Si es tu caso, te recomendamos que busques ayuda profesional, como un dietista, o incluso, que acudas al médico para que te ofrezca una dieta acorde a tus necesidades.

Algunos consejos

Para volver a la rutina saludable, es posible que necesites un extra de esfuerzo, motivación y fuerza de voluntad. Con tal de conseguirlo, puedes llevar un diario de comidas, en el que apuntes cómo has preparado un plato determinado, los ingredientes, dónde lo has preparado, o en compañía de quién comes. De este modo, además, estarás realizando un ejercicio de autocontrol.

Por otro lado, también es buena idea que te mentalices de la necesidad de comer cinco veces al día, pero en cantidades moderadas, y siempre que sean alimentos saludables.

Come entre 5 y 7 piezas de verdura y fruta al día. Además, recuerda la necesidad de beber unos dos litros de agua a diario.

Ejercicio

Y, por supuesto, el deporte es una necesidad a la hora de mantenernos en forma. Además, también te aportará una sensación de realización, de bienestar y de seguridad en uno mismo incomparable.

Sigue estos consejos y asegúrate de no volver a caer en las redes de la comida basura para estar en tu peso y ganar en salud.

cirugia estetica edad blefaroplastia

Las intervenciones estéticas más demandadas según la edad

Rinoplastia, blefaroplastia, aumento de pechos… A medida que nuestro cuerpo cambia con el paso de los años, podemos llegar a sentir más inseguridad y decidirnos a someternos a determinadas operaciones estéticas para que el impacto sea menor.

¿Quieres saber cuáles son las que más se buscan dependiendo de la franja de edad?

De 18 a 29 años

Es esta etapa de primera juventud, la cirugía que más se pide es la de aumento de pecho. Sin embargo, siempre hay que tener en cuenta que hay mujeres a las que el pecho puede llegarles a crecer hasta los 21 años. Así que lo mejor es no tener prisa, al menos, hasta haber superado esta edad.

En pacientes muy jóvenes, lo ideal es que el cirujano plástico informe sobre las posibilidades del desarrollo natural del cuerpo y de las posibles soluciones estéticas de aumento de pecho.

Sin embargo, hay otra intervención muy demandada, y es la rinoplastia.

De 30 a 45 años

Es una franja de edad en la que las mujeres que quieren ser madres, por lo general, lo consiguen. Y es a partir de los 35 años cuando deciden realizar más cambios en su cuerpo. Procesos como el embarazo y el parto dejan marcas como piel sobrante, flacidez, estrías o exceso de grasa en zonas como el pecho y el abdomen. Por ello, en esta franja de edad, descubrimos que las demandas de intervenciones que más se llevan a cabo son la recolocación de mamas, la liposucción o la abdominoplastia, siempre con la intención de recuperar o mejorar la figura.

De 45 en adelante

Antiguamente, se podía decir que una mujer de 45 años ya estaba envejeciendo. Sin embargo, hoy en día, una mujer de esta edad se encuentra en la flor de la vida, es activa, tiene vida social… Así que, en pos de mantener un aspecto juvenil, surgen grandes demandas de blefaroplastia, cirugía facial, corrección del descolgamiento de cuello… Sin embargo, y aunque la rinoplastia sigue estando presente, aunque a menor nivel, ya no encontramos, por lo general, demandas de intervenciones tales como el aumento de pechos.

Cada médico debe verse en la obligación de informar adecuadamente a cada paciente, dejando que prevalezca el bienestar del mismo por encima del precio de la factura.

 

consejos iluminar tu hogar

Algunos consejos para iluminar tu hogar

Iluminar tu hogar es esencial. Dependiendo de cómo utilicemos la luz en nuestra casa, podemos hacer que consiga mayor atractivo, que parezca más espaciosa y amplia por dentro. Lámparas, apliques, ventanas o cualquier otro elemento de iluminación pueden ayudarte a conseguirlo.

A continuación, te damos algunos tips que puedes seguir.

Combina lámparas para iluminar tu hogar

No te quedes con un único foco. Puedes jugar con distintas intensidades de luz o tipos de lámparas: colgantes, apliques, lámparas empotradas… En cuanto a las tonalidades, busca la combinación que te resulte más agradable a la vista, y no sólo a nivel estético. Al fin y al cabo, vas a tener que vivir con ella.

Haz que destaque la decoración

Si tienes un cuadro en la pared, por ejemplo, puedes hacer que la luz de uno de los focos caiga sobre él, para darle un mayor protagonismo. Haz lo propio con cualquier otro elemento decorativo del que sientas orgullo. Pero ojo con los cuadros: deberás emplear un foco LED para evitar que se dañe la pintura.

Juega con las sombras

Del mismo modo, aquellos rincones que no sean especialmente bellos, puedes “ocultarlos” haciendo que las lámparas no los enfoquen con luz directa. Así, conseguirás dar importancia a tus zonas favoritas, mientras que se la restarás a los menos importantes. Es la clave para iluminar tu hogar a la perfección.

Cuida la luz natural

Pero nada de esto tendrá sentido si no cuentas con las suficientes ventanas como para hacer que, durante el día, cuentes con luz natural suficiente. Por ello, sube persianas, limpia cristales y aparta objetos que puedan obstruir el paso de la luz desde el exterior.

Velas: ¿por qué no?

También pueden contribuir a la hora de conseguir un ambiente romántico y añadir calidez al hogar. Si escoges unas velas que sean aromáticas, además, conseguirás una agradable fragancia.

Las lámparas, bien ubicadas

Evita que queden sobre la cabeza de tus invitados, algo que les puede resultar terriblemente molesto y, además, creará sombras muy molestas.

Limpia los focos

Puede parecer evidente, pero muchas veces, sin querer, dejamos pasar esta tarea. Sin darnos cuenta, lo único que estamos haciendo es perder el potencial del que gozaba originalmente el aplique o la lámpara en cuestión. Así pues, asegúrate de que no lo dejar pasar durante demasiado tiempo.

ventajas casas prefabricadas

¿Qué ventajas tiene estudiar y optar por casas prefabricadas?

El sector de la construcción modular nos sigue sorprendiendo con sus constantes innovaciones. Las casas prefabricadas son, cada vez, la opción más escogida por muchas personas que buscan establecerse en un nuevo hogar.

Pero ¿sabes de qué te estamos hablando?

La construcción modular

Se trata de un tipo de construcción, como su propio nombre indica, basado en la creación de módulos: piezas prefabricadas que se adaptan a cada caso, y que, además, se pueden unir para formar tamaños mayores.

Las ventajas

La construcción modular permite contar con unas viviendas útiles y de una estética muy moderna. Sin embargo, el principal motivo por el que están tan de moda en estos momentos, y desde hace ya varios años, es por las numerosas ventajas que ofrecen. ¿No sabes cuáles son? A continuación, te enumeramos algunas de ellas.

Versatilidad

Es posible aprovechar estos módulos tanto para construir viviendas como para añadir aulas extra a un instituto, complementar oficinas, vestuarios, etc. Cualquier posibilidad es posible con un poco de imaginación, gracias a la versatilidad y funcionalidad de los módulos.

Confort y seguridad

El cliente puede exigirle al constructor tantas medidas de seguridad como sean necesarias –y, por supuesto, un módulo que no esté hecho a la carta también contará con sus propias medidas-.

Además, la posibilidad de escoger las características por parte del cliente hace que éste se sienta cómodo con el diseño de su casa prefabricada.

Tiempo de instalación

Un punto muy a tener en cuenta es la, prácticamente, inmediatez en que se puede instalar el módulo en el terreno y punto indicados. Estamos hablando de días o, como mucho, semanas. Por el contrario, construir una vivienda por el método tradicional en un terreno puede llevar muchos meses que pueden llegar a hacerse interminables.

Precio

Los módulos prefabricados tienen un precio muy inferior al de las casas construidas por el método tradicional. Uno de los puntos favoritos de los clientes que optan por la construcción modular, como podrás adivinar.

En definitiva, si estás pensando en construir una nueva vivienda, deberías echar un ojo a lo que el mundo de la construcción modular puede hacer por ti. Acércate a algunas empresas del sector e infórmate de las posibilidades con las que cuentas.

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Consejos para dedicarte a la localización de videojuegos

En los últimos años, ha aumentado mucho el número de videojuegos que se traducen, y cada vez en más idiomas, algo que alegrará a los profesionales de la traducción y de la localización que se anuncian en portales como Parlam. Se trata de una gran noticia para el sector, dado que cada vez se buscan más traductores que se especializan en la localización de videojuegos, un sector muy interesante para los jóvenes.

Sin embargo, para ser localizador, debes cumplir una serie de requisitos que, con toda probabilidad, nadie te contará durante tus estudios. Nosotros te los contamos a continuación:

Domina el inglés

Incluso si dominas otro idioma extranjero. Pensemos lo que pensemos, el inglés hoy en día es un idioma básico. Piensa que cualquier videojuego, antes de ser traducido al español, pasa por el inglés, incluso si es un juego que proviene de Asia. Esto es así porque resulta mucho más fácil y barato contratar a un traductor del inglés al español que del japonés al español.

Claro que, si también dominas a la perfección el japonés, estarás duplicando tus posibilidades de trabajar en el sector, al fin y al cabo.

Juega siempre que puedas

Para especializarse, es muy recomendable que lo hagas por pasión,  que suelas jugar a todo tipo de videojuegos, que conozcas la jerga y los términos específicos de los diferentes géneros de videojuegos y que controles del tema, en general. De este modo, habrá menos margen de error.

Además, si trabajas en algo que te apasiona, difícilmente te cansarás de ello. Claro que en todo trabajo hay momentos difíciles; tenlo en cuenta.

Conoce los aspectos técnicos de la localización

Estas traducciones comparten aspectos técnicos diversos con la localización de software, como el límite de caracteres en un diálogo o el uso de variables y códigos especiales dentro del texto.

Sé creativo

Para traducir chistes, bromas y frases hechas, necesitarás encontrar el equivalente en tu idioma, en lugar de traducir dicha frase de manera literal y que pierda toda la gracia. Al fin y al cabo, por esto se conoce como “localización” y no “traducción”; debes saber adaptar los textos de manera natural y creíble.

Fidelidad a tu público

Siguiendo con el punto anterior, una de las peculiaridades del español es que los adjetivos y algunas conjugaciones de los verbos tienen género, al contrario que ocurre en inglés. Intenta ser lo más neutro posible.

mejores móviles resistentes al agua

Los mejores móviles resistentes al agua para este verano

Hoy hablamos de los mejores móviles resistentes al agua. Cuando coincide que debes cambiar de móvil con la llegada del periodo estival, estás de enhorabuena, porque seguro que se te ocurre aprovechar para hacerte con un terminal que sea resistente al agua. Y, si no se te había ocurrido, nosotros te hacemos la recomendación. De hecho, aquí tienes los mejores móviles para este verano, resistentes al agua, y de los que te será sencillo encontrar fundas en tiendas como B-Kover:

Samsung Galaxy S7 Edge

Es el ideal para personas que quieren disfrutar del agua de la playa o la piscina con su teléfono en mano o que no quieren dejar de mirar el móvil ni cuando están en la ducha. Sin embargo, todo tiene límites: soporta 30 minutos sumergido a un metro de profundidad.

Móviles resistentes al agua: iPhone 7

Su certificación IP67 hace que sea acuático… entre comillas. Sobrevive ante salpicaduras o casos no muy extremos, aunque, en teoría, lo puedes sumergir hasta un metro durante un máximo de 30 minutos. Es decir, no te va a servir para sacar fotos debajo del agua.

iPhone 7 Plus

Como la mayoría, sólo permite sumergirlo en agua a un metro de profundidad durante media hora, como máximo, gracias a su certificación IP67. Es decir, es resistente al agua y al polvo.

LG G6

Cuenta con un certificado IP68 que garantiza una máxima resistencia al polvo y al agua. El LG G6 se puede sumergir hasta 1’5 metros de profundidad durante 30 minutos como máximo. Así, aunque no recomendamos que os metáis con él en la piscina o en la playa, al menos, se salvará en caso de despistes o accidentes.

Samsung Galaxy S8

Su certificación IP68 lo hace resistente al polvo y a ser sumergido 1’5 metros de profundidad durante un máximo de 30 minutos.

Samsung Galaxy S8+

Uno de los móviles más potentes del 2017. Su resistencia al agua cuenta con una certificación IP68. Así que, aunque te duches con él, debería seguir vivito y coleando.

Consejos varios

En general, no te recomendamos que te bañes con tu móvil, aunque sea resistente al agua. Si está sumergido, la pantalla táctil no es accesible. Además, en el caso del agua del mar, podrías dañar el dispositivo, y el agua salada es incluso más dañina que la de grifo para los teléfonos móviles.

estudiar turismo

¿Deberías estudiar turismo?

El sector del turismo es uno de los más importantes en España desde hace muchos años, ya que el número de turistas extranjeros que acuden a traídos por nuestra cultura, nuestra gastronomía y nuestras playas es mayor a cada año que pasa.

Además, si eres una persona a la que le gusta la comunicación, la cultura, te encanta recomendar a un amigo un restaurante con encanto que acabas de conocer, un buen libro que acabas de leer o una película poco conocida que te ha llegado al corazón, es probable que seas un buen fichaje para el sector del turismo. Al fin y al cabo, trata de explicar a otras personas lo más recomendable de tu ciudad.

Otros motivos por los que optar por esta carrera son los siguientes:

Mejorarás los idiomas

Enhorabuena si se trata de algo que te gusta, puesto que, en este sector, cuantos más idiomas conozcas, mejor. Te ofrecerá mejorar los que ya tienes y aprender otros nuevos.

Oportunidad para viajar al extranjero

Durante la carrera, es probable que te recomienden viajar al extranjero, aunque sea para realizar pequeños cursos, o para un largo Erasmus. Además, te abrirá las puertas para viajar por placer y para aprender nuevas culturas. Perfecto para una persona tan curiosa como tú, ¿Verdad?

Más salidas laborales

La crisis afectó de pleno a un  amplio sector de la población, pero si hay uno que aguanta estoicamente, es el turismo. No te decimos que se encuentre en la flor de la vida, porque cada empresa es un mundo, pero te aseguramos que existe un gran número de ofertas de empleo para dedicarte a ello, y las posibilidades no hacen sino crecer.

Buenos salarios

La página especializada Tusalario.es asegura que un recién graduado en Turismo obtiene un sueldo medio de 21.000€ anuales. Sin embargo, si tenemos en cuenta a profesionales con mayor experiencia, y dependiendo del puesto, es posible ganar 45.000€ al año. Una cifra nada desdeñable, ¿verdad?

Como ves, existen numerosas razones por las que, si te atrae esta carrera, deberías optar por ella. Si estudias Turismo, siempre estarás aprendiendo sobre otras culturas y la comunicación con las personas. ¿No es lo que buscas?

apps ingles

Las mejores apps para aprender inglés desde el sofá

Aprender inglés y alcanzar un buen nivel no pasa sólo por acudir a campamentos de inglés o acudir a caras academias a las que apenas tienes tiempo de acudir. Muchos estudiantes optan por emplear apps específicas cuando tienen tiempo para ello, lo que ofrece múltiples posibilidades.

Aquí tienes una lista con algunas de las mejores apps que te ayudarán a aprender inglés o a mejorar tu nivel:

Busuu

Una maravillosa aplicación que cuenta con una amplia comunidad de personas nativas dispuestas a practicar inglés y muchos otros idiomas, incluyendo 150 temas y miles de palabras. Encontrarás en ella lecciones de diferentes tipos: de vocabulario, gramática, y audios con los que ponerte a prueba antes de realizar los exámenes online.

Wibbu English

Cuenta con juegos educativos gracias a los que irás avanzando en un sistema de aprendizaje basado en los errores más comunes de los hispanohablantes y en las diferencias que existen entre el español y el inglés.

Voxy

Se trata de una app que ofrece lecciones personalizadas teniendo en cuenta tu nivel de inglés, así como las metas a las que aspiras. Además, por si fuera poco, te ofrece clases particulares con profesores nativos. Sin embargo, lo cierto es que el contenido gratuito de la app es bastante limitado, pero puedes combinarla con cualquiera de las otras apps de este post si no quieres pagar por una ampliación del contenido.

Wilingua

Perfecta si lo que quieres es empezar por el nivel más básico: desde el A1, harás un recorrido hasta llegar al B2. Entre sus contenidos, encontramos más de 600 lecciones con miles de ejercicios para practicar y mejorar tu inglés. Además, también te ofrece escoger entre el inglés británico y el inglés americano.

Wordreference

Es un traductor, pero uno de los más completos que existen. Además, también cuenta con unos foros en los que encontrarás numerosas dudas resueltas, así como activos usuarios dispuestos a responder las tuyas en menos que canta un gallo.

iTranslate

Otro de los mejores traductores que se pueden encontrar, aunque, en este caso, sólo funciona para iPhone, así que sólo lo encontrarás en la App Store.